Trening Easy Biofeedback – siłownia dla mózgu.
mgr Sandra Radomska
Biofeedback jest metodą treningową, podczas której samoregulacja pozwala nam wpływać na stan skupienia, poziom stresu i relaksacji. Pod wpływem uczenia się zachodzą zmiany – wzrasta liczba nowych i rozszerza się liczba istniejących neuronów, a także zmienia się liczba połączeń między nimi.
Dzięki systematycznym treningom możemy osiągnąć:
– lepszą koordynację ruchową,
– obniżenie napięcia emocjonalnego,
– poprawę koncentracji uwagi,
– zwiększenie umiejętności społecznych i komunikacyjnych,
– poprawę jakości snu,
– zwiększenie umiejętności w zakresie czytania, pisania i liczenia.
© Wszelkie Prawa Zastrzeżone
